Sobre Personal Jefferson

Formado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu e Pós Graduado em Fisiologia do Exercício Aplicado á Clínica pela Universidade Federal de São Paulo, além de diversos outros cursos livres, me encantei pela profissão ainda jovem ao perceber como a prática do exercício físico pode mudar a vida das pessoas.

Em meus anos de atividade profissional pude vivenciar pessoas que agora podem ir a praia sem vergonha de mostrar o corpo, mulheres que agora escolhem a roupa que querem vestir, idosos que abandonaram o uso de bengalas etc. E para mim é um prazer fazer parte da história de tantas pessoas.

Missão, Visão e valores

Meus Serviços

Treinos presenciais e online, avaliação física e consultoria personalizada.

Presencial

O serviço de Personal Trainer presencial sem dúvida é a maneira mais rápida e eficiente de alcançar seus resultados, seja eles para emagrecimento ou hipertrofia muscular.

Online

Não está próximo a mim ou não gosta de academia? Sem problemas. Via chamada de vídeo oriento e supervisiono todo o treino utilizando os equipamentos do próprio aluno ou com exercícios que utilizam o peso do próprio corpo.

A avaliação física é fundamental para um plano de treino mais eficiente e personalizado. Na avaliação conseguimos saber sua porcentagem de gordura, massa muscular, metabolismo, medidas corporais e muito mais.

Avaliação Física

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